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【DQウォーク】ドラクエウォークで毎日15,000歩は休み無く歩いてきたのに2kg体重増加してたんだが・・

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131 名前 : 匿名さん 投稿日 : 2019/11/07(木) 22:34:49
毎日1万5千は休み無く歩いてきたのに今日体重2キロ増えてたわ‥飯も食べてないのにどこに体重増える要素あるねんガチャ爆死よりもショックでけーよ
156 名前 : 匿名さん 投稿日 : 2019/11/07(木) 22:37:42
>>131
喉乾いてジュースガバガバ飲んだりコンビニ寄ってなんか食ってないかそれ
177 名前 : 匿名さん 投稿日 : 2019/11/07(木) 22:40:16
>>156
飲んでない‥食ってもないよ
ラーメンも我慢してるわ

体型は変わって顔やら腹は少し小さくなった言われるけど肝心の体重は6キロ減って2キロ増えた感じ
238 名前 : 匿名さん 投稿日 : 2019/11/07(木) 22:48:22
>>177
絶対食ってるよ、じゃなきゃ酸素から脂肪やたんぱく質を合成できる新生物だから
232 名前 : 匿名さん 投稿日 : 2019/11/07(木) 22:47:40
>>177
脂肪が落ちて筋肉ついたんでしょ。
体脂肪率計ってみ?
210 名前 : 匿名さん 投稿日 : 2019/11/07(木) 22:44:37
>>177
筋肉ついたんじゃないか
脂肪より筋肉のほうが重いから体重増えるぞ
目に見えて見た目変わってるのなら代謝上がって脂肪燃えてるんだろう
227 名前 : 匿名さん 投稿日 : 2019/11/07(木) 22:46:52
>>210
た‥体重減らしたいんだが‥歩くのやめてサプリ飲んだ方が痩せるのか?
やっぱ金か!
249 名前 : 匿名さん 投稿日 : 2019/11/07(木) 22:50:11
>>177
筋肉と脂肪の大きさ比較すると
同じ1kgで脂肪の方が2倍も体積がでかい
筋肉落としても見た目そんなに変わらないよ
ダイエットは脂肪を落とさないと意味ない
脂肪 模型 で検索すると写真出てくる

https://www.danshihack.com/wp-content/uploads/2013/11/BYpmvY_CQAAVzR-.jpg
>>227
263 名前 : 匿名さん 投稿日 : 2019/11/07(木) 22:52:40
>>227
痩せる順番は、見た目スラッとが先でその後に体重が微減するもんだぞ。

つうか何らかの理由で体重を減らす必要があるならまだしも見た目と体格さえまともなら体重など気にする必要は無いと思う。

つまり筋肉つけろ。
233 名前 : 匿名さん 投稿日 : 2019/11/07(木) 22:47:46
>>131
>>177
数字より見た目が大事

どっちの体型になりたい?

292 名前 : 匿名さん 投稿日 : 2019/11/07(木) 22:58:16
>>233
まじかよ‥凄い痩せて見える

学生時代は陸上やってて今より20キロは痩せてたんだがあの頃は何も考えず走ってただけだったしな‥
でも全く同じトレーニングしたら今の俺では膝壊しそうで歩くぐらいしかできねーす



引用元 : 2ch.sc
nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/ff/1573130999..
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